balloonblogcartclockclosedownfacebookfilterheartinfo-barsinfo-cardinfo-medalinfo-packageinstagrammailmenunextprevioussearchtelephonetwitteruservideowhatsapp
29/01/2020

Template Treino

Arquivos

Ter uma rotina é muito importante para um bom desempenho, a psicologia comportamental explica que todo processo repetitivo e contínuo, independente do seu objetivo, se executado todos os dias em horários específicos torna-se um habito.

E para ajudar você a criar esse hábito, a Dankana criou esse template especial, para marcar sua rotina de treinos, é só imprimir e usar. cool

►Clique acima em Template treino para baixar