29/01/2020
Template Treino

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Ter uma rotina é muito importante para um bom desempenho, a psicologia comportamental explica que todo processo repetitivo e contínuo, independente do seu objetivo, se executado todos os dias em horários específicos torna-se um habito.
E para ajudar você a criar esse hábito, a Dankana criou esse template especial, para marcar sua rotina de treinos, é só imprimir e usar.
►Clique acima em Template treino para baixar